BODY WORK
Becken vor. Rücken gerade. Langhantel zur Hüfte. Absenken. Repeat. Heul nicht. Schmerz ist bloß Schwäche, die den Körper verlässt! Drei Sätze zu acht Wiederholungen. Kalorienverbrauch 168 kcal, Gewichtsverlust 23g. Dies, Du Schlappschwanz, sind Deadlifts. Das Leben ist ein Fitnessstudio: Hier wird nicht gespielt. Hier wird gearbeitet. Der Wille unterwirft den Leib, diesen faulen Hund. Der […]
Bis 14. Februar 2025.